Griechischer Bergtee, Jahrtausende alte Heilpflanze!
Bei meiner Reise nach Athen habe ich den griechischen Bergtee ausprobiert. Neben Johanniskraut, der stimmungsaufhellend wirkt, aber die lichtempfindlichkeit der Haut erhöht, kann griechischer Bergtee Stimmungsaufhellend wirken ohne die Haut zu beeinflussen.
Ich kann ihn sehr empfehlen, er tut gut und mit dem Lieblingstee aufbrüht schmeckt er phantastisch. Kaufen kann man ihn online oder im Teefachhandel!
https://de.wikipedia.org/wiki/Griechischer_Bergtee
Pistazien vom Pflücker
Ich war auf meiner Griechenlandreise auch auf Aegina einer Insel vor dem Festland bei Athen. Dort wachsen Pistazien, die Bewohner haben Spezialitäten aus Pistazien angeboten und wenn ihr wollt könnt ihr diese auch online kaufen (nein ich bekomme keine Provision dafür), ich habe sie selber probiert und kann sie ruhigen gewissens weiteremfehlen.
Vitamin B12 mangel!
Grundsätzlich ist das Vitamin B12 ein Blut- und Nervenbildendes Vitamin. Der Mangel kann zu Blutarmut (Anämie) und psychischen Auswirkungen führen.
Jede_r sollte sein Vitamin B12 bei einem Hausarzt seines Vertrauens testen lassen. Besonders, wenn es zu Müdigkeit und Abgeschlagenheit gekommen ist.
Sollte es tatsächlich ein B12 Mangel sein, können entsprechende Präparate zum Einsatz kommen, die der Arzt vorstellt. weitere Infos hier:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Vitamin-B12-Mangel-Wenn-die-Nerven-leiden,vitamine144.html
Mit den Mikroalgen Chlorella und Spirulina entgiften und B12 mangel ausgleichen:
Die Mikroalgen Chlorella und Spirulina können hervorragend zur Entgiftung beitragen und die schädliche Wirkung der tagtäglich auf unseren Körper einwirkenden giftigen Schwermetalle lindern. Die Schadstoffe sind inzwischen allgegenwärtig und gelangen über die Nahrung, das Wasser, die Luft oder auch über Kleidung, Möbel und Kosmetikartikel in unseren Organismus.
Autor: Carina Rehberg
Fachärztliche Prüfung: Gert Dorschner
Aktualisiert: 07 Februar 2024
Ganzer Text unter:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/nahrungsergaenzung/algen/mikroalgen
Spirulina Presslinge zur oralen einnahme.